Жить здорово! Выпуск от 27.06.2023

Микробиота. В толстом кишечнике живет 100 трлн микробов, которые определяют состояние здоровья каждого человека. Как устроена микробиота? И что съесть, чтобы ее сохранить? Как рыба в воде. Рыба — источник белка, витамина D и фосфора. Чем полезна щука и как ее приготовить? Давление слева и справа. Почему важно измерять давление на двух руках? Сбрось лишнее. В студии программы «Жить здорово!» подводят первые итоги участников проекта, которые уже успели избавиться от лишних килограммов.