КАК НАКАЧАТЬСЯ за 150 рублей в день
➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander * * * * * * * * * * ➤ Мой Email: timof92@bk.ru * * * * * * * * * * ✅Плейлист - с программой тренировок по жиму штанги лежа. "Как пожать 150 кг?" Там ты увидишь 4 тренировочных дня, где каждый тренировочный день отдельное видео + пятое видео про питание, как нужно питаться чтобы прогрессировать в массе и силовых показателях! Переходи по ссылке на мой плейлист и подчеркивай для какие то новые и интересные моменты для себя Смотри здесь https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9 * * * * ** * * * * * * * * * Ребята всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев) В этом видео ты узнаешь как можно накачаться за 150 рублей в день! * * * * * * * * * * ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо * * * * * * * * * * Прошлое видео ✅Три ГЛАВНЫХ продукта на МАССУ https://www.youtube.com/watch?v=6ugLGUrx0tc&t=57s * * * * * * * * * * * Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr * * * * * * * * * * * * * ✅Плейлист - Рубрика "Три главных правила" • ✅Плейлист - Рубрика "Три главных правила" https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWf08sEB8C_thwZBN_nsXFi * * * * * * * * * * В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. * * * * * * * * * * КАК НАКАЧАТЬСЯ за 150 рублей в день * * * * * * * * * * ✅Если не видел эти виде то посмотри их прямо сейчас, возможно они окажутся для тебя полезными ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ&t=0s ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=87s ✅КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! https://www.youtube.com/watch?v=l4ji2dsBxU4&t=0s ✅Сколько раз в неделю делать жим лёжа? https://www.youtube.com/watch?v=ppYXqInD9Kw&t=1s ✅ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA&t=0s ✅БЫСТРЫЙ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! Программа тренировок на два раза в неделю от мастера спорта https://www.youtube.com/watch?v=G7mjss-87yQ&t=370s ✅ТОП 3 СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК | Которые реально работают! https://www.youtube.com/watch?v=63GqxKF0HgY&t=277s * * * * * * * * * * #рацион #закупка #масса
➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander * * * * * * * * * * ➤ Мой Email: timof92@bk.ru * * * * * * * * * * ✅Плейлист - с программой тренировок по жиму штанги лежа. "Как пожать 150 кг?" Там ты увидишь 4 тренировочных дня, где каждый тренировочный день отдельное видео + пятое видео про питание, как нужно питаться чтобы прогрессировать в массе и силовых показателях! Переходи по ссылке на мой плейлист и подчеркивай для какие то новые и интересные моменты для себя Смотри здесь https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9 * * * * ** * * * * * * * * * Ребята всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев) В этом видео ты узнаешь как можно накачаться за 150 рублей в день! * * * * * * * * * * ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо * * * * * * * * * * Прошлое видео ✅Три ГЛАВНЫХ продукта на МАССУ https://www.youtube.com/watch?v=6ugLGUrx0tc&t=57s * * * * * * * * * * * Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr * * * * * * * * * * * * * ✅Плейлист - Рубрика "Три главных правила" • ✅Плейлист - Рубрика "Три главных правила" https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWf08sEB8C_thwZBN_nsXFi * * * * * * * * * * В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. * * * * * * * * * * КАК НАКАЧАТЬСЯ за 150 рублей в день * * * * * * * * * * ✅Если не видел эти виде то посмотри их прямо сейчас, возможно они окажутся для тебя полезными ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ&t=0s ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=87s ✅КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! https://www.youtube.com/watch?v=l4ji2dsBxU4&t=0s ✅Сколько раз в неделю делать жим лёжа? https://www.youtube.com/watch?v=ppYXqInD9Kw&t=1s ✅ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA&t=0s ✅БЫСТРЫЙ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! Программа тренировок на два раза в неделю от мастера спорта https://www.youtube.com/watch?v=G7mjss-87yQ&t=370s ✅ТОП 3 СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК | Которые реально работают! https://www.youtube.com/watch?v=63GqxKF0HgY&t=277s * * * * * * * * * * #рацион #закупка #масса