Тревожность | Практика | Самопомощь | Прямой Эфир

Тревога — это проявление нашей уязвимости. И чтобы побороть её, важно выявить все причины и понять, что вы можете сделать для решения своих проблем. Практики самопомощи - в острых моментах и в долгосрочной перспективе. Добро пожаловать в Содружество «ВозДух: Возрождение Духовности»! Канал для тех, кто ЗАБОТИТСЯ о своем будущем и о будущем наших детей. В нашем телеграм-канале даем рабочие инструменты и практики для: ✅ осознанного проживания ✅ управления своим сознанием ✅ построения счастливой жизни Вступайте по ссылке в группу 🦋ВозДух. Меняем себя и мир🦋: https://t.me/dobroHODY Татьяна Бекаревич Связаться с автором канала /Запись: https://t.me/bekarevna Bekarevna104@gmail.com Отзывы: https://t.me/bekarevnaT dzen: https://dzen.ru/vozrozhdenie_duhovnosti?share_to=link youtube: https://www.youtube.com/@vozrozhdenie_duhovnosti вк: https://vk.com/bekarevna #тревожность #тревога #психология #стресс #страх #психолог #страхи #депрессия #дети #паническиеатаки #психотерапия #беспокойство #невроз #социофобия #эмоции #паника #саморазвитие #здоровье #советы #психологонлайн #сон #бессоница