Творог с сырой свеклой и сметаной. Просто, вкусно и полезно

Я часто готовлю это вкусное и полезное блюдо, его можно легко и быстро приготовить. Оно очищает печень, весь организм, содержит массу витаминов и микроэлементов, так как не требуется термообработка, и всё ценное в нём сохраняется. Подходит для вегетарианцев, сыроедов, для тех, кто хочет похудеть, для всех, кто заботится о своём здоровье и предпочитает использовать пищу вместо лекарств, как это рекомендуют йога и Аюрведа. Можно использовать это блюдо в разгрузочные дни и всегда, когда нужно очистить печень и весь организм от токсинов и зарядиться энергией живой пищи. ИНГРЕДИЕНТЫ для одной порции: - 100 гр. творога 5-9% жирности; - свекла сырая 100 гр.; - сметана - 2-3 стол. ложки; - немного соли; По желанию: - мелкоконарезанный чеснок 1-2 зубчика, - черный перец молотый, - соевый соус. ПРИГОТОВЛЕНИЕ На самой мелкой тёрке натираем очищенную от кожуры свеклу. Добавляем к творогу в тарелку, чуть солим и перемешиваем со сметаной. Волшебное и полезнейшее блюдо готово! Приятного аппетита! Мои видео с вегетарианскими рецептами: https://dzen.ru/suite/d38542af-3d8b-4d0d-97ae-7ea4cdbc43d5 (Питание йогов. Статьи и видео) https://www.youtube.com/playlist?list=PL0hBJii1rMHndAEjrqL6G3S9TxrOJHGbw (Как я готовлю любимые блюда. Видео) vkvideo.ru/playlist/279025832_7 Мультиссылка на сайты и материалы Станислава Раскошанского - https://stanislavraskoshanskiy.taplink.ws/ #свекла #творог #творогсосвеклой #вегетарианскаякухня #вегетарианскиерецепты #здоровоепитание #сыроедение #разгрузочныедни #похудение #пост #очищениепечени #очищениеорганизма