Парные комплексы! 144 тренировка 2025

144 тренировка Кардио 25AMRAP, в парах*: максимум калорий *смена атлета каждые 20/15 калорий 470 (повторения)

 Комплекс 15AMRAP, в парах*: 12 бросков мяча 4/4 взятие с виса+швунг гантели 6 перешагиваний коробки с гантелей *смена каждый раунд 349 (повторения) Делали с Катей, гантель 15