Нужно задавать вопросы себе, чтобы понимать себя? Да. Но что если я устал задавать себе эти вопросы?

Рубрика: вопрос-ответ. Вопрос: Нужно задавать вопросы себе, чтобы понимать себя? Да. Но что если я устал задавать себе эти вопросы? Остановитесь! Если устали от мыслей и самокопания. Постоянно копаешься в себе и чувствуешь только истощение?Знакомо. В этом видео — не про то, как задавать еще больше вопросов, а про то, как наконец остановиться и дать себе передышку. Обсудим: •3 причины, почему самокопание выматывает •Практичный способ сместить фокус с мыслей на ощущения •Один вопрос, который вернет тебя в «здесь и сейчас» Иногда тишина — лучший ответ. Давай сделаем паузу вместе. #психология #ментальноездоровье #выгорание #саморазвитие #тревога #отдых #осознанность Жду Ваших вопросов в WhatsApp +79086053227 Друзья, с моими видео вы можете ознакомиться по следующим ссылкам: Telegram https://t.me/psihologVk27 Вконтакте https://vk.com/psychologk Youtube https://youtube.com/@user-psiholog27 Дзен https://dzen.ru/id/6688116a768fc17b6578e04d?share_to=link Сайт https://taplink.cc/victoria_kapotova Добро пожаловать на мои консультации онлайн)