Зима по аюрведе: нервная система, марматерапия, панчакарма, здоровье и ответы на вопросы

Зима — особенный сезон. В аюрведе это время повышенной ваты: холода, сухости, внутреннего напряжения и повышенной нагрузки на нервную систему. В этом приветственном видео я рассказываю: — как поддерживать здоровье и нервную систему зимой по Аюрведе, — почему сейчас особенно важно тепло, режим и забота о себе, — о новом онлайн-курсе по марматерапии для нервной системы (5 дней, 10 глубоких лекций), — о весенней панчакарме и летней поездке в Индию с 1 по 21 июля, — об эксклюзивном мёде, который был собран специально для нас в экологически чистых регионах, — и даю простые, но очень действенные зимние рекомендации. 📌 Важно: Каждый четверг я отвечаю на ваши вопросы по аюрведе. Вы можете оставлять свои вопросы в комментариях под видео. 🎙 На моём YouTube-канале также есть подкаст, где я подробно отвечаю на самые разные вопросы: о питании, доша-балансе, травах, нервной системе, сне и здоровье в разные сезоны. 📲 Я также активно отвечаю в своём Telegram-канале, где: — каждый день выходят новости и заметки по аюрведе, — разборы актуальных тем, — анонсы курсов, поездок и редких продуктов для здоровья. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе и получать знания регулярно, а не от случая к случаю. Все ссылки (на лендинг курса по мармам, панчаарму, подкасты и Telegram) будут размещены под этим видео по мере их появления. Берегите себя этой зимой. Аюрведа — это про устойчивость, а не про жёсткие ограничения. 🔸 Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join 🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) 🔹 Телеграм https://t.me/Ayurvedaragozin 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurvedaragozin 🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedararozin #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведарагозин #аюрведадоктор #зима #нервнаясистема #стресс #здоровьезимой #марматерапия #панчакарма #аюрведажизнь