День 7: Отпуск для души. Перезагрузка. Визуализация. Место силы

Приветствуем вас на седьмом дне нашего релакс-марафона "Отпуск для души. Перезагрузка"! Сегодня мы познакомимся с одной из самых мощных и восстанавливающих техник релаксации — Визуализация. Место силы. Визуализация — это техника использования силы воображения для создания мысленных образов, которые помогают расслабиться, повысить энергию, восстановить внутренний баланс и обрести покой. "Место силы" — это мысленное представление места, где вы чувствуете себя максимально спокойно, безопасно и вдохновляюще. Это может быть реальное место, которое вы знаете и любите, или совершенно вымышленное. 🎁🎁🎁 ОКЕАН СПОКОЙСТВИЯ Если тебе никогда не приходилось бывать на территории самой крупной акватории на свете – Океане Спокойствия, - то у тебя есть проблемы. И скорей всего, немалые. Давай сюда одну из таких проблем и позволь Океану Спокойствия растворить её в своих чистых водах. Это очень мощная медитация. Это признают все. https://marta-ng.com/audio-katalog/medium/?utm_campaign=rutube Присоединяйтесь к нам: Официальный сайт: https://marta-ng.com/ Телеграм-канал ЖенСовет: https://t.me/+XfhRd_g-RKE1N2I6 ВК Практическая психология - Marta-NG https://vk.com/marta_n_g