Готовлю вкусное и сочное мясо. 3 рецепта. Можно при похудении. Стейк из говядины,гульчехра,котлеты

В этом видео я готовлю сочное мясо. Многим, кто придерживается ПП надоедает есть сухую курицу или индейку, поэтому я решил показать, как можно разнообразить свое меню. В этом видео я готовлю: 1.стейк из говядины; 2. Гульчехра; 3. Куриные котлеты. Я не повар, но за питанием слежу, поэтому для меня важно, чтобы это было полезно и вкусно.