Тест на депрессию: 3 вопроса, чтобы узнать, что с вами действительно происходит?!
Как понять есть ли у вас депрессия или нет?! В этом видео я предлагаю пройти тест, состоящий из трех вопросов, чтобы понять, стоит ли вам обратить внимание на свое эмоциональное состояние и искать способы борьбы с депрессией или нет. Что такое депрессия, нужно ли ее лечить, какие факторы могут способствовать появлению депрессии и какие последствия могут быть, если игнорировать депрессию и её не лечить - вы тоже узнаете из этого ролика. Как депрессия влияет на здоровье, как искажает восприятие человека, может сделать его агрессивным и раздражительным - все это и даже больше мы обсудим в этом видео. Мы поговорим о том что провоцирует депрессию и как её лечить. Наконец, вы получите 10 рекомендаций, которые позволят существенно снизить уровень депрессии или даже избавиться от неё полностью. Содержание: 00:00 Вступление 01:11 Содержание ролика 01:58 Тест по выявлению депрессии 03:22 Стоит ли лечить депрессию, возможно ли ее вылечить и есть ли смысл? 04:06 Депрессия - что такое? 04:57 Последствия нелеченой депрессии: возможные проблемы 05:27 Влияние депрессии на психосоматику 06:29 Влияние депрессии на восприятие человека 07:21 Депрессия и раздражение: связь и влияние на наше настроение 08:24 Депрессия: энергетический спад, самоизоляция, финансовые проблемы и вредные привычки 09:52 Основные причины депрессии 10:32 Биологические и психологические факторы 11:50 Депрессия и развод, потеря близкого, проблемы в отношениях 13:40 Депрессия и перфекционизм, ригидность, низкий контроль эмоций 15:26 Депрессия и травматические события, сезонные изменения. Комбинация факторов 16:06 Депрессия: профилактика и лечение 17:07 Как преодолеть депрессию: 10 рекомендаций 19:20 Избавление от депрессии через хобби и увлечения 22:10 Как избавиться от депрессии через изменение образа жизни 24:37 Самая важная рекомендация при депрессии ======================== СЕРИЯ БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКОВ "3 Техники по выходу из стресса + Тест по выявлению наличия и степени тяжести течения депрессии. ТЕЛЕГРАМ: ↘️ https://salebot.pro/md/3_tekhniki_po_veekhody_is_stressa ВКОНТАКТЕ: ↘️ https://salebot.site/3_tekhniki_po_veekhody_is_stressa_0_f ======================== ПЛЭЙ-ЛИСТ: "Как перестать беспокоиться и начать жить. Как расслабиться, как взять себя в руки, когда нервы на пределе". ↘️ https://youtube.com/playlist?list=PLMFBzUnny3dvmBNGtCUEbhDHeOKBFlBVw ======================== КОНТАКТЫ: Чем могу быть полезен именно вам? О себе, контакты, тематические рассылки, присутствие в соц. сетях. ↘️ https://valov.minisite.ai
Как понять есть ли у вас депрессия или нет?! В этом видео я предлагаю пройти тест, состоящий из трех вопросов, чтобы понять, стоит ли вам обратить внимание на свое эмоциональное состояние и искать способы борьбы с депрессией или нет. Что такое депрессия, нужно ли ее лечить, какие факторы могут способствовать появлению депрессии и какие последствия могут быть, если игнорировать депрессию и её не лечить - вы тоже узнаете из этого ролика. Как депрессия влияет на здоровье, как искажает восприятие человека, может сделать его агрессивным и раздражительным - все это и даже больше мы обсудим в этом видео. Мы поговорим о том что провоцирует депрессию и как её лечить. Наконец, вы получите 10 рекомендаций, которые позволят существенно снизить уровень депрессии или даже избавиться от неё полностью. Содержание: 00:00 Вступление 01:11 Содержание ролика 01:58 Тест по выявлению депрессии 03:22 Стоит ли лечить депрессию, возможно ли ее вылечить и есть ли смысл? 04:06 Депрессия - что такое? 04:57 Последствия нелеченой депрессии: возможные проблемы 05:27 Влияние депрессии на психосоматику 06:29 Влияние депрессии на восприятие человека 07:21 Депрессия и раздражение: связь и влияние на наше настроение 08:24 Депрессия: энергетический спад, самоизоляция, финансовые проблемы и вредные привычки 09:52 Основные причины депрессии 10:32 Биологические и психологические факторы 11:50 Депрессия и развод, потеря близкого, проблемы в отношениях 13:40 Депрессия и перфекционизм, ригидность, низкий контроль эмоций 15:26 Депрессия и травматические события, сезонные изменения. Комбинация факторов 16:06 Депрессия: профилактика и лечение 17:07 Как преодолеть депрессию: 10 рекомендаций 19:20 Избавление от депрессии через хобби и увлечения 22:10 Как избавиться от депрессии через изменение образа жизни 24:37 Самая важная рекомендация при депрессии ======================== СЕРИЯ БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКОВ "3 Техники по выходу из стресса + Тест по выявлению наличия и степени тяжести течения депрессии. ТЕЛЕГРАМ: ↘️ https://salebot.pro/md/3_tekhniki_po_veekhody_is_stressa ВКОНТАКТЕ: ↘️ https://salebot.site/3_tekhniki_po_veekhody_is_stressa_0_f ======================== ПЛЭЙ-ЛИСТ: "Как перестать беспокоиться и начать жить. Как расслабиться, как взять себя в руки, когда нервы на пределе". ↘️ https://youtube.com/playlist?list=PLMFBzUnny3dvmBNGtCUEbhDHeOKBFlBVw ======================== КОНТАКТЫ: Чем могу быть полезен именно вам? О себе, контакты, тематические рассылки, присутствие в соц. сетях. ↘️ https://valov.minisite.ai