Йогатут

Сегодня подробнее рассмотрим первую асану в связке Сурья Намаскар - позу Салют, или Урдхва Хастасана. Познакомимся с тонкостями её выполнения и эффектом, который можно получить практикуя её. #йогатут_разбор #йогатут