КАК ПОТЯНУТЬ 200+ ??? Три главных правила как потянуть 200+ в становой тяге!
Всем привет меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я делюсь с вами тремя советами тремя правилами которые помогут вам потянуть 200 и более килограмм в становой тяге! Желаю удачи! В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. Прошлое видео из этой рубрики КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! https://www.youtube.com/watch?v=l4ji2dsBxU4&t=11s ------------------------------ ------------------------------ ➤ Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander ----------------------------- ➤ Мой Email: timof92@bk.ru ----------------------------- ✅Плейлист - с программой тренировок по жиму штанги лежа. "Как пожать 150 кг?" Там ты увидишь 4 тренировочных дня, где каждый тренировочный день отдельное видео + пятое видео про питание, как нужно питаться чтобы прогрессировать в массе и силовых показателях! Переходи по ссылке на мой плейлист и подчеркивай для какие то новые и интересные моменты для себя Смотри здесь https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9 ------------------------------ ✅Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr ------------------------------- ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо ____________________________ КАК ПОТЯНУТЬ 200+ ??? Три главных правила как потянуть 200+ в становой тяге! ---------------------------------------------- ✅Если не видел эти виде то посмотри их прямо сейчас, возможно они окажутся для тебя полезными ➤ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ ➤ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=2s ➤ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA&t=7s -------------------------------------- ✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds : https://www.youtube.com/c/NoCopyrightSounds ➤Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/wh3sbXkZq48 Free Download / Stream: http://ncs.io/LongNight -------------------------------------- #становаятяга #становая #пауэрлифтинг
Всем привет меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я делюсь с вами тремя советами тремя правилами которые помогут вам потянуть 200 и более килограмм в становой тяге! Желаю удачи! В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. Прошлое видео из этой рубрики КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! https://www.youtube.com/watch?v=l4ji2dsBxU4&t=11s ------------------------------ ------------------------------ ➤ Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander ----------------------------- ➤ Мой Email: timof92@bk.ru ----------------------------- ✅Плейлист - с программой тренировок по жиму штанги лежа. "Как пожать 150 кг?" Там ты увидишь 4 тренировочных дня, где каждый тренировочный день отдельное видео + пятое видео про питание, как нужно питаться чтобы прогрессировать в массе и силовых показателях! Переходи по ссылке на мой плейлист и подчеркивай для какие то новые и интересные моменты для себя Смотри здесь https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9 ------------------------------ ✅Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr ------------------------------- ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо ____________________________ КАК ПОТЯНУТЬ 200+ ??? Три главных правила как потянуть 200+ в становой тяге! ---------------------------------------------- ✅Если не видел эти виде то посмотри их прямо сейчас, возможно они окажутся для тебя полезными ➤ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ ➤ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=2s ➤ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA&t=7s -------------------------------------- ✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds : https://www.youtube.com/c/NoCopyrightSounds ➤Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/wh3sbXkZq48 Free Download / Stream: http://ncs.io/LongNight -------------------------------------- #становаятяга #становая #пауэрлифтинг