Крещение ГЛАЗАМИ. Следим за ЧЁРНОЙ ТОЧКОЙ Полное пение йогов! Прозрение самостоятельно!
В ритме сердца 1 Гц следим глазом за движением ЧЁРНОЙ ТОЧКИ! Голова обязательно движется так,чтобы оптическая ось ГЛАЗА была направлена на ЧЁРНУЮ ТОЧКУ. Это упражнение создаёт ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ ОПТИЧЕСКОЙ ОСИ ГЛАЗА! Пение и на вдохе и на выдохе при полном дыхании йогов усиливает КРОВООБРАЩЕНИЕ в кровеносных сосудах глаз!
В ритме сердца 1 Гц следим глазом за движением ЧЁРНОЙ ТОЧКИ! Голова обязательно движется так,чтобы оптическая ось ГЛАЗА была направлена на ЧЁРНУЮ ТОЧКУ. Это упражнение создаёт ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ ОПТИЧЕСКОЙ ОСИ ГЛАЗА! Пение и на вдохе и на выдохе при полном дыхании йогов усиливает КРОВООБРАЩЕНИЕ в кровеносных сосудах глаз!