Упражнения на расслабление жевательных мышц

У современного человека, особенно живущего в городе, из лицевых мышц более всего и постоянно напряжены жевательные мышцы. Мы непроизвольно сжимаем челюсти, терпим, чтобы не выразить бурно свои эмоции и не сказать лишнего, причем учимся этому с раннего дошкольного возраста. Это становится причиной определенных возрастных изменений, когда у мужчин и женщин развивается волевой подбородок, а также напряженные жевательные мышцы блокируют лимфоток и становятся причиной отеков на лице. Первые результаты обычно видны уже через 2 недели.