Артур Лидьярд (перевод лекции на Русский). Система бега, изменившая мир

Артур Лидьярд, новозеландский тренер, чьи идеи произвели революцию в мире бега на выносливость в середине XX века. Он создал систему, которая привела его учеников к олимпийскому золоту и стала основой для миллионов любителей по всему миру. В этой лекции, впервые доступной на Русском языке, Лидьярд простым и убедительным языком излагает ключевые принципы своей философии. Его идеи, когда-то считавшиеся радикальными, сегодня — азбука бега. Послушайте лекцию от человека, который научил мир бегать правильно и с удовольствием. Подписывайтесь на мой канал в ТГ - https://t.me/begbezZ