Йога для быстрого начала дня: мощное утреннее пробуждение

Намасте друзья, добро пожаловать на канал @olesiayoga⁩, сегодня у меня для вас йога для быстрого начала дня. Начинайте свой день энергично и позитивно с этой короткой, но эффективной йогой! В этом видео вы найдете серию упражнений, которые помогут разбудить тело, улучшить настроение и зарядиться бодростью на весь день. Эта практика подходит для любого уровня подготовки, всего за несколько минут вы почувствуете себя свежими и полными сил. Присоединяйтесь и начните утро с правильной ноты! P.S. можно выполнять не только утром😉 #olesiayoga, #зарядка, #энергичнаяйога, #пробуждение, #йогадляутра, #йоганавсетело, #йогадляпохудения #йогадляжизни #йогадляздоровья, #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн https://youtu.be/bvK07Fv2VDk-видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239161 - видео в VK Видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео