Упражнения от боли при пяточной шпоре. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 05.06.2017

Пяточная шпора или плантарный фасциит - заболевание, симптомом которого является сильная боль в пятке при возникающей или усиливающейся нагрузке. Ведущие расскажут о некоторых упражнениях, которые помогут снять болевой синдром. Для их выполнения вам понадобится бутылка с водой, которая полежала некоторое время в морозилке, ремень и лестница неподалеку.