Асаны для Кундалини: Позы Шивы и глубинные практики
Асаны для Кундалини: Позы Шивы и глубинные практики Это 4 Урок. Курса «Кундалини и Шива: 7 Шагов от Основ к Мастерству». Как правильно сидеть для медитации? Как асаны помогают энергии Кундалини течь свободно? В этом уроке: • Что такое Сиддхасана и зачем она нужна для медитации и пробуждения; • Как использовать Вирасану в сочетании с энергетическими замками (бандхами); • Почему в йоге важна не форма, а внутреннее состояние; • Как асаны Шивы готовят тело и ум к подъёму энергии Кундалини. Подходит для всех уровней: от начинающих до опытных искателей. Следующее видео — ️ Смотри все уроки курса по порядку в этом плейлисте: ♀️ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЖИВЫЕ ПРАКТИКИ В TELEGRAM! Йога • Медитации • Ответы на ваши вопросы ⏰ Начинаем ровно в 22:22 (МСК) Ссылка: https://t.me/albaclub
Асаны для Кундалини: Позы Шивы и глубинные практики Это 4 Урок. Курса «Кундалини и Шива: 7 Шагов от Основ к Мастерству». Как правильно сидеть для медитации? Как асаны помогают энергии Кундалини течь свободно? В этом уроке: • Что такое Сиддхасана и зачем она нужна для медитации и пробуждения; • Как использовать Вирасану в сочетании с энергетическими замками (бандхами); • Почему в йоге важна не форма, а внутреннее состояние; • Как асаны Шивы готовят тело и ум к подъёму энергии Кундалини. Подходит для всех уровней: от начинающих до опытных искателей. Следующее видео — ️ Смотри все уроки курса по порядку в этом плейлисте: ♀️ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЖИВЫЕ ПРАКТИКИ В TELEGRAM! Йога • Медитации • Ответы на ваши вопросы ⏰ Начинаем ровно в 22:22 (МСК) Ссылка: https://t.me/albaclub