20 мин Йога для СТРОЙНЫХ НОГ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ _ Наталья Орбу

В этой практике подобраны простые асаны, которые растягивают мышц ног и бедер, улучшают кровообращение и циркуляцию лимфы. Результатом будет ощущение легкости сразу после сеанса и в долгосрочной перспективе : уменьшение целлюлита, улучшение формы ног, тонуса кожи и уменьшение варикозного расширения вен. Будьте внимательны к своему телу, единственное необходимое условие-проявлять нежное и заботливое внимание к себе. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья. ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/