СуперКухня. ПП завтрак без муки, высопо белковый, сытный, быстрый в приготовлении.

СуперКухня. ПП завтрак быстрый, сытный, высоко белковый, без муки. -2 яйца, 100 грамм натертого сыра, 1 чайная ложка петрушки, половина чайной ложки паприки и хмели- сунели -100 грамм творога -2 столовые ложки овсяных хлопьев пробиваю блендером, добавляю в смесь, плюс 3 столовые ложки молока -выкладываю на сковороду, жарю на среднем огне 3 минуты, переворачиваю, выкладываю творожный сыр, укроп -консервированную сайру, помидор, сыр, накрываю второй половиной блина, украшаю кетчупом -пожалуйста, подпишитесь, это поможет продвижению канала. Спасибо! ссылка на аккаунт: https://rutube.ru/channel/35919670/