Зажатые нервы поясницы, крестца и копчика портят жизнь. Как освободить их упражнениями?

Как укрепить поясницу, освободить нервы крестца и копчика? Надо научиться специальным упражнениям. В беседе с Натальей мы обсуждаем эти упражнения, позитивные оздоровительные эффекты от них. заказать видеокурсы "Укрепление поясничного отдела позвоночника", "Укрепление крестца и копчика" с полными программами упражнений: valeo2020valeo@yandex.ru