Утренний цигун 8.11.2024 #цигун #оздоровительныйцигун #цигунонлайн

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются "на лету" вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:00 - приветствие, разминка 05:23 - цигун Обнимать Луну 08:55 - стояние столбом (цигун) 14:39 - тайцзи-цигун ========== Внимание! Онлайн видеокурс цигун Тайцзи-цигун Шёлковая нить, 2 уровень (Дантьянь-нейгун). Тайцзи-цигун является основой искусства тайцзицюань и обладает мощнейшим укрепляющим и омолаживающим эффектом, решает большинство проблем со здоровьем. Приглашаю всех желающих освоить этот цигун. В бесплатной первой ступени курса вы можете ознакомиться с содержанием курса и учебным планом. Запись на курс по ссылке https://5cigun.zenclass.ru/public/course/6f197f1f-ac89-49be-88f0-3a67be801031 ========== Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: http://5cigun.ru Запись на онлайн-курсы: http://5cigun.zenclass.ru