Как отстаивать личные границы: разговор с мамой, критика, давление и защита себя

Тема выпуска — одна из самых сложных и важных: личные границы. Как объяснить близким, что «так со мной нельзя»? Что делать, если мама не принимает ваш образ жизни, внешний вид, выбор работы или партнёра? В этом видео я подробно разбираю вопрос от подписчицы, которая столкнулась с типичной, но болезненной ситуацией: родительский контроль и критика после 30 лет. Почему простого обозначения границ недостаточно? Почему важно не только говорить, но и действовать? Как защищать себя, не нарушая границы других? ⠀ Вы узнаете: – Как обозначать личные границы с близкими людьми (в том числе с мамой) – Почему важно перестать пытаться «переделать» другого человека – Какие фразы помогут остановить неприятные разговоры – Почему важно говорить «я не буду это обсуждать» и не оправдываться – Как реагировать, когда ваши границы снова нарушают – И почему вопрос «ЗАЧЕМ ты это говоришь?» может всё изменить Это видео — честный и практичный разговор о самоценности, зрелости и способности защищать себя. Без утопий и иллюзий. ✓ Задай анонимный вопрос чат-боту и получи экспертный ответ от специалиста в прямом эфире на ближайшем вебинаре - https://t.me/rehab_msk_bot ✓ Горячая линия - 8 (929) 653-10-63 ✓ Сайт: https://рехаб-успех.рф #химическаязависимость #алкоголизм #наркомания #псизологиязависимости #психология #отношения #психологмосква #онлайнпсихолог #семейныйпсихолог #кризисныйпсихолог #психологическаяпомощь #рехаб #психологконсультант