АНТИЭЙДЖ, ДИЕТЫ И КАПЕЛЬНИЦЫ: ПОЛНАЯ СХЕМА ОТ НУТРИЦИОЛОГА
#какпохудеть #нутрициолог #сон #лишнийвес АНТИЭЙДЖ, ДИЕТЫ И КАПЕЛЬНИЦЫ: ПОЛНАЯ СХЕМА ОТ НУТРИЦИОЛОГА 🎙 Гостья выпуска - Анна Гладкая https://t.me/drgladkaya Эндокринолог, терапевт, нутрициолог, специалист по превентивной и anti-age медицине, автор образовательных курсов и практикующий врач, к которой едут со всей России. Анна прилетела из Краснодара специально в Москву, чтобы записать подкаст с Владимиром Кривицким https://krivitsky-qrcard.tilda.ws/ - сомнологом, президентом Ассоциации Апнологов, руководителем компаний медицины сна “Спиро Медикал”, “Медоксима”, “СлипСкан”. В этом интервью они разобрали: • почему сахар «убивает» и что происходит с организмом, когда глюкоза выходит из-под контроля *что такое высокий холестерин и когда он действительно опасен *новомодные диеты - работают или вредят? * зачем лечить «здорового» человека *что на самом деле чувствуют клетки печени при ожирении *к чему приводит «обычный животик» - Анна объясняет риск онкологии *как обуздать глюкозу, чтобы в итоге не получить инфаркт или инсульт Самый неожиданный момент выпуска: Анна “почти поставила диагноз” Владимиру Кривицкому ПРЯМО В СТУДИИ;) провела первичную консультацию, объяснила «точки рисков», расписала план действий и даже наглядно «нарисовала», В ВОЗДУХЕ, как скачет глюкоза, куда уходит сахар и что превращается в жир. 🎧 Подкаст записан в студии Спиро Медиа (Москва) https://spiromedia.ru/ при поддержке: • ООО «СпироМедикал» https://t.me/spiromedical • ООО «Медоксима» https://t.me/medoxima • ООО «СлипСкан» https://t.me/sleepscan 📩 Научное сотрудничество Если вы хотите помочь в развитии научного контента Ассоциации Апнологов https://apnolog.ru/ (канал и газета Ассоциации), присылайте: *научные статьи, *обзоры свежих публикаций по СOАС и нарушениям сна, *клинические случаи.✉️ Почта: management@apnolog.ru 6 декабря 2025 года - Первая конференция Ассоциации Апнологов в Москве. Регистрация закрыта. Следить за новостями можно на сайте apnolog.ru и в Telegram-канале @apnolog. Тайм-коды: 00:01 тизер из интервью с нутрициологом 00:48 кто гостья? 1:30 про эндокринологию и пациентов 2:39 о полных и худеньких 3:30 про профилактику и анализы-дефициты 4:10 о диетах 5:05 как проходит прием нутрициолога-эндокринолога 6:20 про показатели анализов: сахар, холестерин 9:00 как “животик” влияет на здоровье 9:30 о “слегка” повышенном сахаре 10:30 как похудеть и оздоровиться 12:00 о плане питания: как и что есть, чтобы похудеть 13:00 как держать сахар в норме 13:30 сколько нужно пить, чтобы похудеть 15:00 о синдроме обструктивного апноэ сна 16:00 про ожирение и храпе 17:00 о легкой диагностике сна для врача 17:30 про часы для диагностики сна 18:30 как проверить качество сна пациента 20:00 про СОАС - остановки дыхания во сне 22:00 об Ассоциации Апнологов 22:40 кто может стать апнологом 25:30 о жире и стрессе 26:15 об апнологии 27:50 IV-терапия или капельницы 28:20 инфузионная терапия - законно ли это 29:10 доказано ли то, что “внутривенные инфузии” эффективны 30:10 Айви-терапия - это плацебо? 32:00 когда считать лечение эффективным 33:00 о моде на процедуры для заработка врача 34:00 как лечат, чтобы заработать 37:00 подарки для Гостьи - эндокринолога Анны Гладкой 38:40 информация для Зрителей #аннагладкая #нутрициолог #эндокринолог #антиэйдж #какпохудеть #холестерин #высокийсахар #диеты #ожирение #печень #гормоны #здоровье #сон #апноэсна #обструктивноеапноэ
#какпохудеть #нутрициолог #сон #лишнийвес АНТИЭЙДЖ, ДИЕТЫ И КАПЕЛЬНИЦЫ: ПОЛНАЯ СХЕМА ОТ НУТРИЦИОЛОГА 🎙 Гостья выпуска - Анна Гладкая https://t.me/drgladkaya Эндокринолог, терапевт, нутрициолог, специалист по превентивной и anti-age медицине, автор образовательных курсов и практикующий врач, к которой едут со всей России. Анна прилетела из Краснодара специально в Москву, чтобы записать подкаст с Владимиром Кривицким https://krivitsky-qrcard.tilda.ws/ - сомнологом, президентом Ассоциации Апнологов, руководителем компаний медицины сна “Спиро Медикал”, “Медоксима”, “СлипСкан”. В этом интервью они разобрали: • почему сахар «убивает» и что происходит с организмом, когда глюкоза выходит из-под контроля *что такое высокий холестерин и когда он действительно опасен *новомодные диеты - работают или вредят? * зачем лечить «здорового» человека *что на самом деле чувствуют клетки печени при ожирении *к чему приводит «обычный животик» - Анна объясняет риск онкологии *как обуздать глюкозу, чтобы в итоге не получить инфаркт или инсульт Самый неожиданный момент выпуска: Анна “почти поставила диагноз” Владимиру Кривицкому ПРЯМО В СТУДИИ;) провела первичную консультацию, объяснила «точки рисков», расписала план действий и даже наглядно «нарисовала», В ВОЗДУХЕ, как скачет глюкоза, куда уходит сахар и что превращается в жир. 🎧 Подкаст записан в студии Спиро Медиа (Москва) https://spiromedia.ru/ при поддержке: • ООО «СпироМедикал» https://t.me/spiromedical • ООО «Медоксима» https://t.me/medoxima • ООО «СлипСкан» https://t.me/sleepscan 📩 Научное сотрудничество Если вы хотите помочь в развитии научного контента Ассоциации Апнологов https://apnolog.ru/ (канал и газета Ассоциации), присылайте: *научные статьи, *обзоры свежих публикаций по СOАС и нарушениям сна, *клинические случаи.✉️ Почта: management@apnolog.ru 6 декабря 2025 года - Первая конференция Ассоциации Апнологов в Москве. Регистрация закрыта. Следить за новостями можно на сайте apnolog.ru и в Telegram-канале @apnolog. Тайм-коды: 00:01 тизер из интервью с нутрициологом 00:48 кто гостья? 1:30 про эндокринологию и пациентов 2:39 о полных и худеньких 3:30 про профилактику и анализы-дефициты 4:10 о диетах 5:05 как проходит прием нутрициолога-эндокринолога 6:20 про показатели анализов: сахар, холестерин 9:00 как “животик” влияет на здоровье 9:30 о “слегка” повышенном сахаре 10:30 как похудеть и оздоровиться 12:00 о плане питания: как и что есть, чтобы похудеть 13:00 как держать сахар в норме 13:30 сколько нужно пить, чтобы похудеть 15:00 о синдроме обструктивного апноэ сна 16:00 про ожирение и храпе 17:00 о легкой диагностике сна для врача 17:30 про часы для диагностики сна 18:30 как проверить качество сна пациента 20:00 про СОАС - остановки дыхания во сне 22:00 об Ассоциации Апнологов 22:40 кто может стать апнологом 25:30 о жире и стрессе 26:15 об апнологии 27:50 IV-терапия или капельницы 28:20 инфузионная терапия - законно ли это 29:10 доказано ли то, что “внутривенные инфузии” эффективны 30:10 Айви-терапия - это плацебо? 32:00 когда считать лечение эффективным 33:00 о моде на процедуры для заработка врача 34:00 как лечат, чтобы заработать 37:00 подарки для Гостьи - эндокринолога Анны Гладкой 38:40 информация для Зрителей #аннагладкая #нутрициолог #эндокринолог #антиэйдж #какпохудеть #холестерин #высокийсахар #диеты #ожирение #печень #гормоны #здоровье #сон #апноэсна #обструктивноеапноэ