Упражнение для ягодичных

Подходит как для новичков, так и для продолжающих спортсменов. Выполнять 10-12 повторений по 3-4 подхода. #диета #нутрициолог #спорт #фитнес #зож #тренернск #мотивация #писхология #отпуск #экспандеры #спорт #фитнес #зож #тренернск #фитнесрещинки #fullbody