131 :: Открытая лекция :: Белые Облака - "Энергия выбора: как эмоции управляют нашей жизнью”
14 января 19:00 вживую в центре Белые Облака Ютуб https://youtube.com/live/y553cJ5Y_vQ ВК https://vkvideo.ru/video-15365461_456245411 Что такое эмоции? Как они формируют наши реакции, двигают нами и влияют на каждый выбор? Почему от любви до ненависти всего один шаг, а путь к внутренней свободе кажется таким сложным? На этой лекции "Энергия выбора: как эмоции управляют нашей жизнью" мы разберем ключевые аспекты эмоционального компаса — уникального инструмента, который помогает осознанно управлять своими состояниями. Этот вечер станет вашим проводником в мир эмоций: от их природы и структуры до практических способов трансформации и применения. Что вас ждет? - Простое и понятное объяснение природы эмоций и их энергии. - Разбор того, как эмоции движут нашими действиями и решениями. - Практика на 15–20 минут для проработки выбора в моменте: научимся слышать свои истинные желания и работать с сопротивлением. - Живое обсуждение, ответы на вопросы, индивидуальные рекомендации. В результате вы узнаете: - Как эмоции возникают и формируют ваши реакции. - Какие стратегии помогают трансформировать эмоции в ресурс. - Как эмоциональный компас помогает принимать решения в жизни, работе и отношениях. Пример из жизни: После проработки с эмоциональным компасом одна из участниц поделилась, что наконец смогла разобраться с внутренними противоречиями и принять решение о смене работы. Благодаря этому она начала развивать своё дело, считывать эмоции клиентов и значительно улучшила финансовое положение. Практическая часть: На лекции мы попробуем инструмент в действии. Вас ждет небольшая практика, которая поможет осознать свои эмоции и услышать, как они подсказывают направление вашего выбора. Приходите, если для вас важно: - Узнать, как эмоции помогают принимать решения. - Обрести внутреннюю свободу через осознанное управление состояниями. - Получить ясные и понятные инструменты для работы с собой. Лекция продлится 1,5 часа, включая практику и обратную связь. Не упустите шанс глубже понять себя и научиться использовать эмоции как ресурс! Приходите на эту лекцию, и мы вместе попробуем почувствовать все эти темы, во благо и на счастье всех, кто нас окружает в этой бесконечно удивительной Вселенной. Мои актуальные проекты: 🔷Академия МАЯК - https://icca.academy/mayak 🔷Проект «Ясная Практика Жизни» https://icca.academy/main Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 🔹Ближайшие ретриты - https://icca.academy/main#retrit 🔹Ближайшие мероприятия https://taplink.cc/olegmatveev 🔹 ОМ-клуб "Ясное племя" - https://icca.academy/OMclub-plemya 00:00:00 Начало эфира 00:03:20 Приветствие 00:03:25 Тема лекции - эмоциональный компас. Книга "Эмоциональный компас" - https://ridero.ru/books/emocionalnyi_kompas 00:05:01 Классификация эмоций 00:07:42 Психоэволюционная теория Роберта Плутчика 00:09:38 Определение эмоций. Практическое применение схемы Плутчика 00:11:01 Эмоциональный интеллект важен для интегральной оценки ситуаций. 00:12:15 Эмоции помогают быстро диагностировать ситуации и принимать решения. 00:12:50 Шкала оценки намерения 00:14:05 Внутренний конфликт и проблемы перевода 00:15:12 Решение проблемы и вывернутый цветочек 00:16:06 Базовые и сложные эмоции 00:17:10 Настольная и напольная версии эмоковриков - https://icca.academy/main#emo 00:18:45 Стратегии реагирования на угрозы 00:20:42 Эмоциональные типы и радикалы 00:21:37 Радикалы и их реакции 00:22:09 Пример радикала и его проявление 00:24:32 Токсичные отношения и инстинкты 00:26:05 Алгоритм действия рептильного мозга 00:27:45 Истероидный тип личности 00:29:00 Важность распознавания эмоций 00:30:20 Формирование правильного окружения 00:31:25 Как работают эмоции 00:32:19 Баланс и завершение эмоций 00:33:15 Усиление эмоций 00:35:10 Страх и злость 00:37:22 Неправильное реагирование на угрозу может привести к психосоматическим проблемам. 00:39:12 Биошок и психосоматика: реакция на угрозу и её последствия. 00:40:10 Моторные поля и эмоции 00:41:55 Воображаемые угрозы и ПТСР 00:43:27 Страх и злость в военных условиях 00:44:00 Семейное насилие и восприятие страха 00:46:40 Параноидный радикал 00:47:43 Комбинированные эмоции 00:50:15 Противоположные эмоции 00:51:48 Диапазон ориентации и исследования 00:52:22 Личный опыт с медвежонком 00:54:25 Поисковый инстинкт у собак 00:55:22 Смятение и моторный конфликт 00:57:42 Невротический радикал 00:58:32 Сжатие и расширение 00:59:32 Исследование и злость 01:00:29 Материальное и духовное 01:01:18 Горе и замещение 01:03:21 Приобретение и усвоение 01:05:18 Радость и печаль 01:06:17 Накопление и усвоение 01:07:46 Моторные поля и нарциссизм 01:08:45 Биполярное аффективное расстройство 01:10:54 Трансценденция и эмоции 01:12:10 Проработка ситуаций 01:14:29 Роль в ситуации 01:16:25 Различия в мышлении между русскими и американцами
14 января 19:00 вживую в центре Белые Облака Ютуб https://youtube.com/live/y553cJ5Y_vQ ВК https://vkvideo.ru/video-15365461_456245411 Что такое эмоции? Как они формируют наши реакции, двигают нами и влияют на каждый выбор? Почему от любви до ненависти всего один шаг, а путь к внутренней свободе кажется таким сложным? На этой лекции "Энергия выбора: как эмоции управляют нашей жизнью" мы разберем ключевые аспекты эмоционального компаса — уникального инструмента, который помогает осознанно управлять своими состояниями. Этот вечер станет вашим проводником в мир эмоций: от их природы и структуры до практических способов трансформации и применения. Что вас ждет? - Простое и понятное объяснение природы эмоций и их энергии. - Разбор того, как эмоции движут нашими действиями и решениями. - Практика на 15–20 минут для проработки выбора в моменте: научимся слышать свои истинные желания и работать с сопротивлением. - Живое обсуждение, ответы на вопросы, индивидуальные рекомендации. В результате вы узнаете: - Как эмоции возникают и формируют ваши реакции. - Какие стратегии помогают трансформировать эмоции в ресурс. - Как эмоциональный компас помогает принимать решения в жизни, работе и отношениях. Пример из жизни: После проработки с эмоциональным компасом одна из участниц поделилась, что наконец смогла разобраться с внутренними противоречиями и принять решение о смене работы. Благодаря этому она начала развивать своё дело, считывать эмоции клиентов и значительно улучшила финансовое положение. Практическая часть: На лекции мы попробуем инструмент в действии. Вас ждет небольшая практика, которая поможет осознать свои эмоции и услышать, как они подсказывают направление вашего выбора. Приходите, если для вас важно: - Узнать, как эмоции помогают принимать решения. - Обрести внутреннюю свободу через осознанное управление состояниями. - Получить ясные и понятные инструменты для работы с собой. Лекция продлится 1,5 часа, включая практику и обратную связь. Не упустите шанс глубже понять себя и научиться использовать эмоции как ресурс! Приходите на эту лекцию, и мы вместе попробуем почувствовать все эти темы, во благо и на счастье всех, кто нас окружает в этой бесконечно удивительной Вселенной. Мои актуальные проекты: 🔷Академия МАЯК - https://icca.academy/mayak 🔷Проект «Ясная Практика Жизни» https://icca.academy/main Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 🔹Ближайшие ретриты - https://icca.academy/main#retrit 🔹Ближайшие мероприятия https://taplink.cc/olegmatveev 🔹 ОМ-клуб "Ясное племя" - https://icca.academy/OMclub-plemya 00:00:00 Начало эфира 00:03:20 Приветствие 00:03:25 Тема лекции - эмоциональный компас. Книга "Эмоциональный компас" - https://ridero.ru/books/emocionalnyi_kompas 00:05:01 Классификация эмоций 00:07:42 Психоэволюционная теория Роберта Плутчика 00:09:38 Определение эмоций. Практическое применение схемы Плутчика 00:11:01 Эмоциональный интеллект важен для интегральной оценки ситуаций. 00:12:15 Эмоции помогают быстро диагностировать ситуации и принимать решения. 00:12:50 Шкала оценки намерения 00:14:05 Внутренний конфликт и проблемы перевода 00:15:12 Решение проблемы и вывернутый цветочек 00:16:06 Базовые и сложные эмоции 00:17:10 Настольная и напольная версии эмоковриков - https://icca.academy/main#emo 00:18:45 Стратегии реагирования на угрозы 00:20:42 Эмоциональные типы и радикалы 00:21:37 Радикалы и их реакции 00:22:09 Пример радикала и его проявление 00:24:32 Токсичные отношения и инстинкты 00:26:05 Алгоритм действия рептильного мозга 00:27:45 Истероидный тип личности 00:29:00 Важность распознавания эмоций 00:30:20 Формирование правильного окружения 00:31:25 Как работают эмоции 00:32:19 Баланс и завершение эмоций 00:33:15 Усиление эмоций 00:35:10 Страх и злость 00:37:22 Неправильное реагирование на угрозу может привести к психосоматическим проблемам. 00:39:12 Биошок и психосоматика: реакция на угрозу и её последствия. 00:40:10 Моторные поля и эмоции 00:41:55 Воображаемые угрозы и ПТСР 00:43:27 Страх и злость в военных условиях 00:44:00 Семейное насилие и восприятие страха 00:46:40 Параноидный радикал 00:47:43 Комбинированные эмоции 00:50:15 Противоположные эмоции 00:51:48 Диапазон ориентации и исследования 00:52:22 Личный опыт с медвежонком 00:54:25 Поисковый инстинкт у собак 00:55:22 Смятение и моторный конфликт 00:57:42 Невротический радикал 00:58:32 Сжатие и расширение 00:59:32 Исследование и злость 01:00:29 Материальное и духовное 01:01:18 Горе и замещение 01:03:21 Приобретение и усвоение 01:05:18 Радость и печаль 01:06:17 Накопление и усвоение 01:07:46 Моторные поля и нарциссизм 01:08:45 Биполярное аффективное расстройство 01:10:54 Трансценденция и эмоции 01:12:10 Проработка ситуаций 01:14:29 Роль в ситуации 01:16:25 Различия в мышлении между русскими и американцами