Тренировка дома | Плечи и Грудь день 27 #спорт #бодибилдинг #тренировка

Всем привет, сегодня решил перед поездкой по делам потренироваться утром, сегодня в рубрике качаю плечи и грудь, ну тут все по классике 6 упражнений по 4 подхода, ребята повторения не так важны как ощущения, поэтому делаю максимально возможно в отказ или полу-отказное, мне очень нравится данные группы мышц, советую научится вам слышать свой организм и тело, что бы каждая тренировка проходила с пользой для вас, всем спасибо за поддержку, и приятного просмотра ссылки на социальные сети https://vk.com/ingwarrior9 https://wa.me/79013433548 https://t.me/+79013433548 ------------------------------------------- #бодибилдинг #спорт #мышцы