Бежим 10 км на личный рекорд! 2 старта подряд.

Получились заряженные на беговые старты выходные с личными рекордами моих учениц на Пхукете. Пробежал тяжелейшие 10 км по пляжу, а на следующий день 12 км по шоссе в качестве пейсмейкера. Онлайн тренировки - https://makarovpro.ru/onlaintrener Видео курсы по бегу - http://makarovpro.ru/run ▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - https://www.instagram.com/dnevnik_marafonca ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca ▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010 ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - https://www.airbnb.ru/c/emakarov15?currency=RUB ▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - https://www.booking.com/s/34_6/737fd5f6 #ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон