Front Step Animal Flow

Front Step Animal Flow Полный разбор, подводящие упражнения для исполнения базового движения Front Step до хореографической версии. 20 минут хорошей мобилизации, настрения и бодрости. Что развивает: ✔️Подвижность тазобедренных суставов ✔️Подвижность плечевого пояса ✔️Координацию и контроль тела ✔️Силу и стабильность кора ✔️Взрывную мощь в движениях Доброй практики♥️ Еще больше практик и информации о развитиии меранаавков через движение со мной по ссылке 🔗 t.me/Freedomthroughmovement в ТГ канале в гарке прфиля.