3 ЛУЧШИХ упражнения для бегунов ДОМА! +БОНУС

Что делать если вы хотите заниматься бегом, но сейчас дождь, снег. град, в общем, выйти на улицу вообще не вариант? Одеваетесь и бежите! Шучу, можно просто улучшить свои физические показатели. Для этого я предлагаю вам узнать 3 супер упражнения, которые помогут вам значительно повысить выносливость и силу своих ног! Хотите узнать, что это за упражнения? Тогда досматривайте это видео до конца. А в конце вас еще и ждет сюрприз! 00:00 О чем это видео 01:00 1 упражнение 02:27 2 упражнение 03:10 3 упражнение 04:25 Бонус 05:25 Подписывайся на канал! Социальные сети: https://instagram.com/vl.razumovv