Лечебная физкультура для коленных суставов при артрозе 1-2 степени

Здравствуйте друзья, сегодня покажу Вам эффективные упражнения для коленных суставов, которые помогут большинству людей при большинстве популярных проблем, таких как артроз(остеоартрит), нестабильность и прочие проблемы связанные с недостатком физической активности. Если некоторые упражнения вызывают дискомфорт, то можно выполнять их в половину амплитуды или вообще пропускать, больно быть не должно. Полный курс упражнений для всего тела «ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ»: https://rutube.ru/video/42a4e5789873ce49da6dea2259dda910/ ИМЕТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА