Йога для начинающих — гибкость и растяжка всего тела / Йога для взрослых и детей /Йога для дома

Эта практика йоги подойдёт для начинающих и тех, кто хочет мягко улучшить гибкость всего тела. В видео: — плавные и понятные позы — растяжка спины, ног и плеч — спокойный темп без резких движений — подходит для утренней или вечерней практики Занимайтесь в комфортном режиме, без боли и напряжения. Если вы только начинаете заниматься йогой — это видео можно выполнять регулярно. Подписывайтесь на канал, чтобы практиковать йогу легко и с удовольствием. йога, йога для начинающих, йога дома, йога для гибкости, растяжка, растяжка всего тела, мягкая йога, утренняя йога, йога для спины, йога для ног, йога для женщин, упражнения на гибкость, расслабление, здоровье тела, йога без нагрузки Garden by Sakura Girl | https://soundcloud.com/sakuragirl_official Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/