Уникальные упражнения для шеи. Мощная защита от головных болей и проблем с позвоночником 👍

☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. Чтобы шея была сильная и подвижная можно выполнять 2 простых, но очень эффективных упражнения. ✅ Эти упражнения достаточно простые. Главное, делать их правильно. Они помогут мягко укрепить мышцы нашей шеи и улучшить кровообращение в области шеи ❗ Стараемся не спешить и выполнять все движения очень аккуратно. И не забываем, что в случае проблем со здоровьем в первую очередь обращаемся к врачу и четко следуем его указаниям. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья. #здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #шея #позвоночник Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!