ЙОГА - ВЫТЯЖЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА. 50 мин. #йогапрактика #хатхайога #йоги

Практика на вытяжение всего тела. Урок прекрасно подойдет в качестве заминки после силовых упражнений, бега и просто для того, чтобы вытянуть все тело, с акцентом на вытяжение ног и работу с тазобедренными суставами. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️❤️.