Утро — это время для себя!

Утро — это время для себя. ⏳ Прежде чем ринуться в дела, дадим телу проснуться: несколько мягких движений, потягиваний и внимание к дыханию. Не тренировка, а настройка на предстоящий день. Присоединяйтесь! 🌿