Сахар – тихий убийца? Вот почему я отказался от рафинированного сахара!

Сахар – тихий убийца? Вот почему я отказался от рафинированного сахара! https://youtu.be/8u0A11bQZc4 Включайте субтитры, чтобы ничего не упустить. 00:00 Вступление 00:11 Рафинированный сахар-коварный продукт 01:37 Первое: повышает риск сахарного диабета 02:21 Второе: избыточный вес и ожирение 02:58 Третье: риск сердечно-сосудистых заболеваний 03:32 Четвёртое: Старит кожу 03:54 Пятое: Влияет на мозг 04:34 Чем заменить рафинированный сахар ❌ Белый рафинированный сахар – не просто сладкое удовольствие, а настоящий враг здоровья! В этом видео я расскажу, почему я отказался от сахара, какие научные исследования доказывают его вред, и как его избыток влияет на организм. Как сахар разрушает организм? Чем заменить сахар без вреда? Научные исследования о вреде сахара Подпишись, если хочешь больше полезных видео о питании и здоровье! Не забудь нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски! Полезные ссылки: ✔️ Мой канал по питанию: https://www.youtube.com/@Vkusnoezdorovie ✔️ Мой канал по рукоделию: https://www.youtube.com/@dimsonpak ✔️ Instagram: instagram.com/polukar11 ✔️ Telegram: t.me/polukar0 #сахар #питание #здоровье #отказотсахара #пп #вредсахара #безсахара #сахарныйдетокс #сладкоебезвреда