🌱 СЕЗОННЫЕ ПРОДУКТЫ АПРЕЛЯ 🌱

Дорогие подписчики! Апрель — время, когда природа начинает пробуждаться от зимнего сна. Но не забывайте, что холодные дни могут еще напомнить о себе, а весенний авитаминоз может настигнуть нас в самый неожиданный момент. Поэтому важно пересмотреть свой рацион и позаботиться о здоровье! Чтобы укрепить иммунитет и избежать весенних недомоганий, включите в свое питание сезонные продукты — овощи, фрукты и зелень. Они помогут вам наполнить организм необходимыми микро- и макроэлементами. 🥦 Овощи, на которые стоит обратить внимание • Молодая белокочанная и цветная капуста • Лук-порей • Морковь • Ревень • Редис и редька • Свекла • Листовой цикорий • Фенхель 🌿 Не забудьте про зелень • Зеленый лук • Кресс-салат • Мята • Петрушка • Листовой салат • Шпинат • Щавель 🍊 Из фруктов отдайте предпочтение • Бананам • Цитрусовым (апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины) • Яблокам разных сортов Помните, что витамины нельзя запастись впрок — они должны поступать в организм ежедневно. Заботьтесь о своем здоровье и наслаждайтесь дарами природы! 💚 #Роспотребнадзор_Югра #ЗдоровоеПитание #СезонныеПродукты #Весна