ОБРАЗ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА

Одной из важных составляющих процесса восстановления является внутренний настрой на здоровье. И усилить внутренний настрой нам поможет создание образа: Закройте глаза, возьмите минутку, чтобы ощутить свое тело - напряжено ли оно, тепло ли ему. И сейчас представьте, что у вас идеальное состояние позвоночника. Далее представьте, как кобчик, крестцовый отдел занимают идеальное положение. Поясничный отдел - как все позвонки выстраиваются, занимают правильное положение. Полную версию упражнения я показал в видео. Дорогие, не откладывайте свое здоровье, благополучие и долголетие в долгий ящик - годы проходят, и мы не молодеем! Именно поэтому, если вы хотите оставаться активными, здоровыми, сильными, счастливыми - важно заниматься своим здоровьем! Чтобы узнать подробности о курсах, а также провести диагностику здоровья, пишите в WhatsApp  +7 918 107-04-25 =========== ГДЕ НАС МОЖНО НАЙТИ, СЛУШАТЬ, ЧИТАТЬ, И ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ Наши ресурсы: ✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные) https://online.gerasyanov.com/ ✅Инстаграм https://www.instagram.com/leonid_gerasyanov_molod/ ✅YouTube канал (официальный) https://www.youtube.com/channel/UCqJzb0sRMZEi-YZ7V4zJJxw ✅Отзывы (канал YouTube) https://www.youtube.com/channel/UCzNR2_D8saGYNyzvXvZoM8g ✅Вебинары, тренинги, прямые эфиры (канал YouTube) https://www.youtube.com/channel/UClf62p4vTDe0PQtxXXLThOg ✅ВК (личная страница) - https://vk.com/hahayoga_leonid ✅ВК (официальная группа) - https://vk.com/zdorov_i_molod ✅Одноклассники - https://ok.ru/khakhayoga ✅Facebook - https://www.facebook.com/ ✅TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSJ8VsurD/ Сохраняйте нас в закладки🙏, и становитесь здоровыми естественными способами. #хахайогаГерасьянов #мотивация #худеемвместе #друзья #люб