Зачем МУЖЧИНЕ качать ЯГОДИЦЫ. Крепкие ягодицы, значит здоровая спина - это научно доказано

Мужчины, которые не тренируют ягодичные мышцы чаще подвержены риску появления простатита, геморроя и других проблем связанных с мужским здоровьем. Появление грыж межпозвонковых дисков - это тоже следствие слабых ягодичных мышц.