Тренировка • СПИНА • 25.08.22

ФИТНЕС влог • Тренировки • Упражнения • Спортивное питание • Диета • Здоровье • БАДы • Фармакология • План тренировки: 1 • Тяга верхнего блока одной рукой • 4 × 15 2 • Горизонтальная тяга в хаммере одной рукой • 6 × 10 3 • Пуловер стоя • 4 × 20 4 • Тяга гантели в наклоне • 6 × 12 5 • Верхняя тяга в хаммере • 4 × 15 ВКонтакте • https://vk.com/mens_physique_maniac Instagram • https://www.instagram.com/mens_physique_maniac Telegram • https://t.me/mens_physique_maniac Youtube • https://www.youtube.com/c/MensPhysiqueMANIAC TikTok • https://www.tiktok.com/@mens_physique_maniac WEB • https://taplink.cc/mens_physique_maniac #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесВлог #менсФизик #бодибилдинг #пляжныйБодибилдинг