Комплекс упражнений для укрепления спины

Силовая лента для укрепления мышц спины?? Лента, которую также называют резинкой, эспандером, амортизатором, жгутом – усложняет выполнение упражнения за счет силы сопротивления↔️ Силовая лента проста в использовании и является хорошей альтернативой тренажерам для детей школьного возраста???? Чем ярче цвет силовой ленты, тем меньше ее сопротивление✔️Для детей подходят ленты желтого? или оранжевого цвета? ??⚕️Наш врач-ЛФК Бойко Павел Алексеевич рекомендует детям ежедневные упражнения с силовой лентой. Правильно подобранный уровень сопротивления (нагрузки) ленты и простой для выполнения детьми комплекс упражнений- отличный способ для укрепления мышц спины у детей и подростков. Важно‼️Все упражнения с силовой резинкой осуществляются плавно❗️Во время выполнения упражнения на усиление нужно фиксировать тело в соответствующей позиции на пару секунд, затем переходить в исходное состояние☝? Допустимым является 10 повторов каждого упражнения за одну тренировку? ✅При правильном выполнении комплекс упражнений для укрепления мыщц спины безопасен и эффективен, подходит детям 1 и 2 группы здоровья для самостоятельного выполнения. Будьте здоровы?? ⠀ #дгп143 #упражнения #ЛФК #поликлиника #дети #здоровье #ДЗМ #НовостиПоликлиник Подписывайтесь на наши социальные сети! ? https://vk.com/dgp143 ? https://t.me/dgp143 ? https://ok.ru/dgp143