Pushing Hands

Соревнования - это всегда волнения и главная победа, это победа над самим собой. Ведение поединка во многом зависит от эмоционального настроя. В процессе поединка конечно же могут быть ошибки в выполнении технических действий, чем лучше ты контролируешь свои эмоции, тем меньше ошибок совершаешь. Дословно с китайского туйшоу переводится как толкающие руки, но само название не раскрывает сути этой практики. В основе всех технических действий лежит согласованная работа всех частей тела и правильная передача усилий. В качестве эксперимента попробуйте поработать с партнером выталкивая его лишь с помощью рук в течении трех минут (именно столько длится один раунд) и вы поймете, что это невозможно. Но и включение всего тела в движение не обеспечит полноценного успеха, наваливаясь всем телом на соперника - можно легко "провалится" и потеряв равновесие, дать возможность провести оппоненту эффективный контрприем. Только правильно выстроенная структура всех частей тела позволит достичь желаемого результата. На тренировке может конечно же все "получаться", но нужно помнить, что при совершенствовании техники, когда заранее известно движение, партнер может не оказывать серьезного сопротивления и не проводит ответных действий. Проверить свой навык можно только в свободной работе. А чтобы не получить серьезную травму необходимо следовать определенным правилам (правилам соревнований). Вот поэтому соревновательная деятельность является неотъемлемой частью тренировочного процесса.