КАК УДЕРЖАТЬСЯ НА ПЛАВУ.СПОСОБЫ ПЛАВАНИЯ☝🏼✅

В этом видео мы разберем как можно удержаться на плаву, как расслабляться и как довериться воде. #спорт #плавание #вода #учимсярасслабляться #научитьсяплавать ТАЙМ-КОД: 00:00-Интро 00:09-О чем видео 00:37-Закон Архимеда 00:52-Причина почему вода не держит 01:35- Упражнение «Поплавок» 02:37-Ошибки 03:10-Упражнение «Звезда» 04:07-Упражнение «Медуза» 04:40-Ошибки 06:10-Вертикальное плавание 06:33-Вариация вертикального плавания 06:53-Плавание по-собачьи 07:17-Умение переворачиваться на воде 08:10-Классический кроль 08:36-Брасс 09:06-Кроль на спине 09:20-Как доплыть до берега 09:40-План тренировок 09:56-Заключение