5 поз йоги для СИЛЬНОГО, ГИБКОГО и ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА | Йога для начинающих | Наталья Орбу

Выполняя 5 движений каждый день, вы сохраните свой позвоночник здоровым, сильным и гибким. Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️