Хочешь начать бегать? Делай это правильно!

Идея сегодняшнего видео об особенностях, правилах и нюансах бега пришла мне в голову, когда недавно увидела еле «бегущего» по улице, а точнее по асфальту человека? Рекомендую к просмотру всем, даже тем, кто бегать и не собирался? #тренировка #растяжка #йога #гибкость #фитнес #stretching #здоровье #спорт #шпагат #fitness #пилатес #бег Музыка из видео: luv - bomull