Быстрые котлетки из цветной капусты [Салат]
Если Ваши дети и близкие не любят цветную капусту, то это блюдо - отличный способ накормить ей их. А также это блюдо удивительная находка для тех, кто следит за своим питанием. Нежные внутри, хрустящие снаружи - эти котлетки очень вкусны и полезны, а пикантные нотки сыра придают этому блюду неповторимый вкус. Цветная капуста в панировке Ингредиенты: Цветная капуста — 250 г Яйцо — 1 шт. Лук — ½ шт. Болгарский перец — ½ шт. Пармезан — ¼ ст. Родамер — ½ ст. Сухари панировочные — ¼ ст. Петрушка — ¼ ст. Соль, перец по вкусу Растительное масло — для смазывания сковороды. Приготовление: Опустите промытые соцветия цветной капусты в кипящую воду, проварите на медленном огне 3-5 минуты. Откиньте капусту на дуршлаг и дайте ей время остыть. Нарежьте капусту на маленькие части, а лук и перец измельчите до состояния фарша. В миску отправьте нарезанные овощи, петрушку, добавьте яйцо, сухари, натертый сыр, солью,перец и все перемешайте. Возьмите 1 ст.л. смеси и скатайте из неё маленькие котлетки в форме овала. Смажьте горячую сковороду небольшим количеством растительного масла и выложите на неё котлетки из цветной капусты. Обжаривайте на среднем огне, переворачивая с четырех сторон, до золотистой корочки. Скачайте бесплатно наше новое вкусное приложение: на Android - http://goo.gl/ZqRLbD на iPhone - http://goo.gl/OP1RBD Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/videobonapp?sub_confirmation=1 Наш английский канал "BA recipes" - https://www.youtube.com/user/barecipes?sub_confirmation=1 Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/bon.appetit Одноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/bonapp Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito Instagram: http://instagram.com/bon_appetito Мой мир: http://my.mail.ru/community/bon.appetit/ iPad: https://itunes.apple.com/us/app/recepty-bon-appetit-hd/id798653196?mt=8 iPhone - https://itunes.apple.com/ru/app/recepty-bon-appetit/id549858975?mt=8 Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.softwear.BonAppetit
Если Ваши дети и близкие не любят цветную капусту, то это блюдо - отличный способ накормить ей их. А также это блюдо удивительная находка для тех, кто следит за своим питанием. Нежные внутри, хрустящие снаружи - эти котлетки очень вкусны и полезны, а пикантные нотки сыра придают этому блюду неповторимый вкус. Цветная капуста в панировке Ингредиенты: Цветная капуста — 250 г Яйцо — 1 шт. Лук — ½ шт. Болгарский перец — ½ шт. Пармезан — ¼ ст. Родамер — ½ ст. Сухари панировочные — ¼ ст. Петрушка — ¼ ст. Соль, перец по вкусу Растительное масло — для смазывания сковороды. Приготовление: Опустите промытые соцветия цветной капусты в кипящую воду, проварите на медленном огне 3-5 минуты. Откиньте капусту на дуршлаг и дайте ей время остыть. Нарежьте капусту на маленькие части, а лук и перец измельчите до состояния фарша. В миску отправьте нарезанные овощи, петрушку, добавьте яйцо, сухари, натертый сыр, солью,перец и все перемешайте. Возьмите 1 ст.л. смеси и скатайте из неё маленькие котлетки в форме овала. Смажьте горячую сковороду небольшим количеством растительного масла и выложите на неё котлетки из цветной капусты. Обжаривайте на среднем огне, переворачивая с четырех сторон, до золотистой корочки. Скачайте бесплатно наше новое вкусное приложение: на Android - http://goo.gl/ZqRLbD на iPhone - http://goo.gl/OP1RBD Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/videobonapp?sub_confirmation=1 Наш английский канал "BA recipes" - https://www.youtube.com/user/barecipes?sub_confirmation=1 Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/bon.appetit Одноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/bonapp Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito Instagram: http://instagram.com/bon_appetito Мой мир: http://my.mail.ru/community/bon.appetit/ iPad: https://itunes.apple.com/us/app/recepty-bon-appetit-hd/id798653196?mt=8 iPhone - https://itunes.apple.com/ru/app/recepty-bon-appetit/id549858975?mt=8 Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.softwear.BonAppetit