Как замедлить время? Почему в старости время ускоряется + Моя еда и салат из морской капусты. № 580

Как замедлить время? Почему в старости время ускоряется. Мой новый план улучшения морального здоровья. + Мой диетический день и салат из морской капусты. ЗАВТРАК: геркулесовая каша с бананом 35 г геркулеса + 60 мл молока - 159 ккал 155 г банана + 5 г кокосового масла - 183 ккал 100 г зернёного творога + 15 г изюма - 141 ккал кофе с молоком - 32 ккал масляные витамины - 40 ккал 250 мл воды ИТОГО: 555 ккал ОБЕД: мультисуп 600 мл супа - 260 ккал 7 г масла - 63 ккал 20 г хлеба - 50 ккал зелень - 5 ккал ИТОГО: 378 ккал Вот ссылка на водоросли Комбу, которые я использовала в супе и салате с IHerb: https://ru.iherb.com/pr/maine-coast-sea-vegetables-kelp-wild-atlantic-kombu-2-oz-56-g/34226?rcode=ZVH106 ПОЛДНИК: чай + 40 г инжира - 104 ккал 1/2 орехового батончика - 100 ккал ИТОГО: 204 ккал УЖИН: индейка с салатом 130 г отварной индейки - 260 ккал 200 г салата - 100 ккал 17 г кедровых орехов - 115 ккал ИТОГО: 475 ккал ОБЩАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ ЗА ДЕНЬ: 1612 ккал ________________________________ Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-sy/?utm_source=ig_web_copy_link ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k 5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920 Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w 4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0 Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей