10 Минут Для 6 Кубиков Пресса / Only 10 Minutes For 6 Cubes Of press

После больших выходных придется поработать, давайте прокачаем наш пресс по максимум и сожжём максимально калорий. Если тренировка покажется вам тяжелой, увеличивайте время отдыха, но не останавливайтесь и не бросайте ваши тренировки. Вы очень быстро наберете нужную форму и будете выполнять всю тренировку полноценно. Для большего результата следите за своим питание. Я вместе с вами после перерыва начинаю тренироваться. Никогда не сдавайся! ? Донат: https://www.donationalerts.com/r/zamok89 ? ВКонтакте: https://vk.com/club211303622 ? TiK ToK: https://www.tiktok.com/@andrey_ershov89 ? Тelegram: https://t.me/sport_eda_krasota ? YouTube: https://www.youtube.com/user/Zamok89/videos ? Яндекс: Дзен https://zen.yandex.ru/id/622c5b2e0e26331f2708eedc ? Rutube: https://rutube.ru/channel/1366780/ #workouts #fitness #abs #absworkout #прессдома #кардио #какпохудеть #пресс #homeworkouts #push-ups #прессза10минут #сила #выносливость