ДЫХАНИЕ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА

#дыхательныепрактики #дыхание #стресс Мы продолжаем знакомить Вас с полезными дыхательными практиками. И сегодня эксперт по дыханию Павел Овсянников вместе с основателем сервиса "ДАЛС Здоровье" Степаном Давыдовым расскажут Вам, какие упражнения необходимо выполнять для того, чтобы очень быстро избавиться от тревоги и стресса. Эти практики помогут Вам проще переживать стрессовые ситуации и сохранять ваше психо-эмоциональное состояние в норме.