27 сентября 19:00 Как успокоиться и медитировать в тяжелые времена. Занятие с Харман Каур
0:00 Приветствие. Тема встречи 0:48 Вопрос про символику. Почему Харман Каур использует зеленые сердечки в сообщениях и любит зеленый цвет 3:01 «Придут времена, когда люди будет тянуться к тем, кто практикует кундалини-йогу» 4:30 Крийи кундалини-йоги для подростка 7:00 Средства для самоподдержки в трудные времена. Какие способы не работают и почему 8:03 Почему нам сейчас не помогает общение с друзьями, родными и близкими? 8:45 Жизнь как компьютерная игра. Вы сталкиваетесь именно с теми ситуациями, в которых вам необходимо победить. 10:34 Почему современному человеку нужно заниматься именно кундалини-йогой? 11:45 Как медитировать в состоянии стресса, срыва, «на грани»? 16:50 Резюме лекции: как выйти из тревожности и неуверенности и быть на высоком уровне вибрации 23:00 Почему женщине нужно практиковать каждые 4 часа, а мужчине достаточно 1 раз в день? Короткие практики в течение дня 24:01 Ухудшат ли практики и без того негативное состояние человека? 27:33 Почему люди практикуют кундалини-йогу, но продолжают чувствовать тревожность и страх? 29:36 Нужно ли открывать и закрывать пространство во время коротких практик в течение дня? 30:45 Боль во время медитаций. Откуда она возникает и как на нее реагировать? 32:56 Техника и эффект упражнения «йоговский марш» 34:27 Как реагировать на звонки и обсуждения текущей ситуации или проблемных ситуаций вообще? Как поддержать других? 36:50 Пришло время СТАТЬ УЧИТЕЛЯМИ, даже если вы – всего лишь прилежный ученик 38:01 Самая БОЛЬШАЯ ТАЙНА мира, самая БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА русских 47:08 Что делать, если нет сил заниматься? 50:51 ПРАКТИКА: Открывающие мантры. Разминка с кошкой-коровой. 56:20 Медитация для сильной ауры, очищения тонкого тела и сильного нимба (3 минуты). 1:04:48 Медитация «Дыхание Десяти» (техника выполнения, эффект) 1:09:36 Начало медитации 1:17:59 Обратная связь по сегодняшней практике 1:20:24 Как бороться с ленью? 1:21:58 Можно ли практиковать кундалини-йоги людям других конфессий? 1:22:20 Как избавиться от информационной зависимости? Турья крийя 1:24:55 Закрывающая мантра 1:25:20 Почему люди плачут во время практик?
0:00 Приветствие. Тема встречи 0:48 Вопрос про символику. Почему Харман Каур использует зеленые сердечки в сообщениях и любит зеленый цвет 3:01 «Придут времена, когда люди будет тянуться к тем, кто практикует кундалини-йогу» 4:30 Крийи кундалини-йоги для подростка 7:00 Средства для самоподдержки в трудные времена. Какие способы не работают и почему 8:03 Почему нам сейчас не помогает общение с друзьями, родными и близкими? 8:45 Жизнь как компьютерная игра. Вы сталкиваетесь именно с теми ситуациями, в которых вам необходимо победить. 10:34 Почему современному человеку нужно заниматься именно кундалини-йогой? 11:45 Как медитировать в состоянии стресса, срыва, «на грани»? 16:50 Резюме лекции: как выйти из тревожности и неуверенности и быть на высоком уровне вибрации 23:00 Почему женщине нужно практиковать каждые 4 часа, а мужчине достаточно 1 раз в день? Короткие практики в течение дня 24:01 Ухудшат ли практики и без того негативное состояние человека? 27:33 Почему люди практикуют кундалини-йогу, но продолжают чувствовать тревожность и страх? 29:36 Нужно ли открывать и закрывать пространство во время коротких практик в течение дня? 30:45 Боль во время медитаций. Откуда она возникает и как на нее реагировать? 32:56 Техника и эффект упражнения «йоговский марш» 34:27 Как реагировать на звонки и обсуждения текущей ситуации или проблемных ситуаций вообще? Как поддержать других? 36:50 Пришло время СТАТЬ УЧИТЕЛЯМИ, даже если вы – всего лишь прилежный ученик 38:01 Самая БОЛЬШАЯ ТАЙНА мира, самая БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА русских 47:08 Что делать, если нет сил заниматься? 50:51 ПРАКТИКА: Открывающие мантры. Разминка с кошкой-коровой. 56:20 Медитация для сильной ауры, очищения тонкого тела и сильного нимба (3 минуты). 1:04:48 Медитация «Дыхание Десяти» (техника выполнения, эффект) 1:09:36 Начало медитации 1:17:59 Обратная связь по сегодняшней практике 1:20:24 Как бороться с ленью? 1:21:58 Можно ли практиковать кундалини-йоги людям других конфессий? 1:22:20 Как избавиться от информационной зависимости? Турья крийя 1:24:55 Закрывающая мантра 1:25:20 Почему люди плачут во время практик?